11 novembre 2008
Smoothie Mangue, Orange et Citron vert !
Une petite envie de faire le plein de vitamines ce matin et surtout envie d'essayer le nouveau joujou offert par ma petite maman pour mon anniversaire ... une centrifugeuse ;o) Pas de panique si vous n'avez pas de centrifugeuse, un presse-agrumes fera largement l'affaire pour récolter le jus des oranges ....
Source : www.epicurien.be
Ingrédients : (Pour 2 verres)
- 1 mangue
- 4 oranges
- 2 quartiers de citron vert
Ustensile :
- Une centrifugeuse ou un presse-agrumes
- Un blender ou mixer électrique
Recette :
- Peler la mangue, en retirer le noyau puis détailler la chair en gros cubes.
- Récolter le jus des oranges à l’aide de la centrifugeuse ou du presse-agrumes, puis verser celui-ci dans le bol du blender.
- Ajouter au bol du blender le jus des quartiers de citron vert ainsi que les morceaux de chair de mangue.
- Bien mixer jusqu’à l’obtention d’un jus homogène.
- Réserver au frais jusqu’au moment de servir.
Astuce :
Pour rendre ce jus encore plus crémeux, ajoutez 3 cuillères à soupe de yaourt nature (au lait entier) avant de mixer la préparation au blender.
Commentaires
J'en prends un grand verre sans hésitation!
mopi aussi c'est smoothie ces temps ci, le tien j'en ferai bien mon affaire
des couleurs, des vitamines, tout pour me plaire ce smoothie!
Et bien quel beau cadeau!!!
Le plein de vitamines pour bien débuter la journée...
Bonne aprés-midi à toi.
Un bon smoothie pour faire oublier le mauvais temps. Bonne journée.
Ahhh, je suis bien contente de voir une nouvelle recette ici. Quoi de mieux qu'un bon et beau smoothie plein de vitamines pour commencer la journée. Et la mangue, hummm, j'adore.
A bientôt.
TOP de TOP!!
A faire pour le matin avant l'ecole ca c'est sure!
Adore tes photos et ton blog- c'est BEAUTIFUL!
www.lacuisinede-caroline.blogspot.com
J'ai tout ce qu'il me faut ! Je le fait dès demain matin.
www.lesdelicesdemes3princesses.blogspot.com
A bientôt !
Fan de smoothie je ne peux qu'adorer !
Voilà de quoi avoir envie de se lever de bon matin!
de quoi se donner de l'energie dès le matin!
j'adore les mangues, et surtout avec citron vert je testerai bien ton smoothie et merci pour l'astuce.Bonne journée
Ca a l'air délicieux, j'adore les smoothies et surtout la mangue!
Bisous.
Soleil
Couleur du soleil, cela fait penser aux vacances. A siroter avec une paille translucide en forme de spirale. Mmmmh !
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